MEPION

При подготовке к офф-роуд маршруту проверьте тормозную систему и шины. При движении по каменистым тропам давление в колёсах не должно превышать 2,5 атмосфер, в противном случае риск деформации увеличится. Запаситесь комплектом для починки и запасной покрышкой – стандартного набора недостаточно.

Гидратация приоритетнее питания. Для преодоления 100 км в горах требуется минимум 3 литра воды. Портативный фильтр Katadyn очищает литр за минуту, удаляя 99,9% бактерий. Не надейтесь на природные источники – многие родники в Альпах и на Кавказе содержат паразитов.

Спички отсыревают, а зажигалки ломаются. Упакуйте ферроцериевый стержень в гермоконтейнер. Работает даже в мороз после контакта с жидкостью. Для розжига используйте берёзовую кору – горит даже в сырость.

Навигационные инструменты занимают мало места, далее но незаменимы при отказе электроники. Ориентируйтесь по мху на деревьях: он преимущественно расположен с севера. Неточность в 15 градусов приведёт к отклонению на 300 метров через километр пути.

Выбор велосипеда для сложных маршрутов

Оптимально – маунтинбайк с основой из Al или карбона. Al-рамы доступнее и надежнее, углепластик менее устойчив к повреждениям.

Оптимальна вилка с ходом 100-120 мм ходом 100–120 мм. При езде по техничным участкам лучше использовать full-suspension.

Обязательны дисковые гидротормоза. Минимальный размер ротора – 160 мм, для долгих спусков – 180–200 мм.

Покрышки от 2.3" с агрессивным протектором. Для грязи и песка – 2,5–2,8 дюйма, для каменистых троп – усиленные боковины.

Однорядная кассета 10-12 скоростей. 1x система проще в обслуживании. Кассета 11–50 зубьев даст возможность преодолевать подъёмы.

Широкий руль 720-780 мм с умеренным rise. Грипсы должны быть мягкими поглощающие вибрацию.

Обязательны крепления для багажа. Масса байка не более 14 кг при экспедиционном использовании.

Необходимый набор снаряжения для выживания

Надёжный нож – основа комплекта. Подходит клинок из закалённой стали с лезвием 10–15 см. Используется для обработки добычи, дерева и защиты.

Ферроцериевый стержень – портативное огниво. Срок службы – тысячи поджигов. Дополните сухим горючим в качестве ускорителя.

Прочный нейлоновый шнур – верёвка грузоподъёмностью 250 кг. Нужен для создания установки тента и других задач.

Карманная пила – длиной 20-25 см. Спиливает ветки до 10 см за 2–3 минуты.

Многослойная фольга – площадью 3 кв.м. Защищает от переохлаждения.

Комплект первой помощи: бинт для остановки крови, Ципрофлоксацин, анальгетик, шовный материал.

Фильтр для воды – угольный фильтр. Очищает 1000 л. Дополните таблетками йода.

Компас с разметкой. Учитывайте отклонение.

LED-фонарь – яркостью до 200 лм. Используйте красный свет ночью.

Методы прохождения трудных трасс

Восхождения: Переносите вес. Готовьтесь к подъёму. Используйте сидячее положение в песке.

Скоростные спуски: Сместите центр тяжести. Тормозите плавно. На камнях держите скорость.

Корни и камни: Перед препятствием увеличьте скорость, затем ослабьте хват и позвольте велосипеду «прокатиться» самому. Не сопротивляйтесь управлению – переднее колесо должно свободно проходить неровности. При частых неровностях держите темп, слегка приподнимаясь над седлом.

Мягкие покрытия: Держите руль прямо, избегайте резких поворотов. Увеличьте давление в шинах до 2,5–3 атмосфер чтобы улучшить проходимость. При пробуксовке, переключитесь пониже, вращайте педали плавно, без рывков.

Крутые виражи: Наклоните корпус в сторону поворота, направьте взгляд в точку выхода. Внутреннюю педаль поднимите вверх, чтобы не зацепить землю. Для контроля заноса используйте задний тормоз.

Водные преграды: Пересекайте воду под прямым углом к течению. Используйте низкую скорость, без остановок. По завершении просушите тормоза – примените серию коротких торможений.

Как развести костер без спичек в полевых условиях

Примените линзу, чтобы сфокусировать солнечный луч на труте. Оптимальный угол – 45 градусов, до возникновения тления.

• 
  
• Кремень: Ударьте кресалом по металлическому стержню, целясь в легковоспламеняющийся материал.
  
• Дрель ручная: Сверлите палочкой в дощечке, прижав к сухой дощечке с выемкой. Добавьте песок для трения.
  
• Батарейка и фольга: Приложите полоску фольги к контактам батарейки 9V. Используйте точку нагрева для возгорания.
  

Подготовьте материалы заранее:

1. 
   
2. Горючий материал: мох, растительные волокна, кора.
   
3. Легковоспламеняющиеся прутики.
   
4. Топливо: сухие дрова диаметром 3–10 см.
   

Место для костра очистите от травы, обложите камнями. Размещайте трут на плоской поверхности, защищая от воздушных потоков. После появления пламени постепенно подкладывайте растопку, переходя на основное топливо.

Поиск и очистка воды в природных условиях

Ищите влагу в низинах, оврагах и руслах пересохших рек. В горной местности проверяйте расщелины у подножия скал.

Чтобы очистить воду:

• 
  
• Пропустите через ткань, затем прокипятите 5 минут
  
• Дезинфицируйте йодом
  
• Применяйте самодельный угольный фильтр
  

Без огня используйте УФ-очистку: наполните прозрачную бутылку, оставьте на 6 часов под прямыми лучами.

Основы ориентирования без GPS и карты

Ориентируйтесь по светилу: утром оно на востоке, в полдень – ближе к югу, закат на западе. В северном полушарии тень от предметов в 12:00 указывает на север.

Найдите Полярную звезду ночью: неподвижна на севере. Проведите мысленную линию через крайние точки ковша Большой Медведицы – отложите пятикратное расстояние.

Применяйте естественные маркеры: лишайники на севере стволов, муравейники располагаются южнее стволов, кольца деревьев расширены к югу.

Создайте импровизированный компас: намагниченную иглу положите на лист, плавающий в стоячей воде. Острый конец развернётся на север.

Анализируйте местность: ручьи впадают в реки, ведущие к озёрам. Двигаясь вниз по течению, выйдете к людям.

Учитывайте направление ветра: в умеренных широтах преобладают западные потоки. Сухая сторона камней и деревьев обычно подветренная.

Следите за животными: перелётные птицы весной летят на север, осенью – на юг. Звериные тропы приводят к водопою.

Делайте зарубки на деревьях при движении. Видимость между отметками обязательна.

Первая помощь при травмах во время велопохода

Поверхностные и глубокие раны: Очистите повреждение проточной водой, продезинфицируйте (перекись водорода). Закройте рану бинтом. В случае сильного кровотечения используйте давящую повязку выше раны на 5–7 см, фиксируйте время наложения.

Переломы: Обездвижьте конечность шиной (сложенный журнал). Если кость торчит наружу остановите кровотечение, накройте рану чистой тканью. Избегайте самостоятельного сопоставления отломков.

Смещение суставов: Зафиксируйте сустав тугой повязкой с помощью подручных материалов. Используйте лед для уменьшения отека. Не пытайтесь вернуть сустав на место – это усилит повреждение.

Солнечный удар: Переместите пострадавшего в тень, ослабьте ремни. Предложите подсоленную жидкость (1 ч.л. на литр). Если человек без сознания уложите на бок, контролируйте дыхание.

Отравление через укус: При укусе гадюки – попытайтесь удалить яд (только если во рту нет ран), наложите давящую повязку выше укуса. При аллергии на укус пчелы используйте противоаллергическое средство (супрастин).

Потеря жидкости: Пейте 150–200 мл воды каждые 20 минут. При расстройстве ЖКТ добавьте в воду регидрон (1 пакет на литр) или соду (щепотку на стакан).

Медицинский набор: Возьмите с собой перевязочные материалы (марлевые и трубчатые), турникет, дезинфицирующие средства, обезболивающее (ибупрофен), лекарства от аллергии, пластыри, медицинские ножницы. Обновляйте содержимое аптечки регулярно.